Con este programa para adultos mayores se mantiene y se potencializa el dinamismo corporal, permitiendo a cada persona de acuerdo a sus alcances y límites cuidar su salud, manteniéndose autónomos dentro de sus actividades diarias elevando la calidad de vida. Utilizando el ambiente acuático como facilitador del trabajo se desplaza desde la gimnasia ligera hasta el aprendizaje de técnicas de nado recorriendo el trabajo de la condición física, el trabajo acuático y el fortalecimiento de las articulaciones. Al practicar éste programa encontrarán una mejoría, prevención y mantenimiento de su cuerpo, aumento de la autoestima y una vitalidad notable. Logros Mantenimiento saludable de los tejidos musculares, tejidos óseos, articulares y viscerales. - Disminución del estrés, angustia y depresión. - Prevención y rehabilitación de enfermedades cardiovasculares. - Mejora de coordinación, postura y oxigenación. Con este programa se logrará presevar la salud y mantener su cuerpo en mejor calidad con el fin de desempeñar las actividades de la vida diaria y seguir siendo personas independientes.